Är nu inne i perioden då jag ska slopa lågkolhydratskost och låg intensitet på träningen och

istället göra tvärttom, inte moffa i kolhydrater, men äta som en person som tränar hårt gör. För det är precis det jag ska göra. Har lagt upp träningsschema för 5-6 dagar i veckan, vissa korta intensiva pass - andra längre, men med ganska hög intensitet då också. 

Igår var jag på dubbelpass, medicinboll och trx. Det var första gången jag var på medicinboll och jag fick stundom alternativa övningar istället för vanliga magövningar då jag inte vet ifall mina magmuskler går ihop ordentligt ännu. Tränaren sa att hennes fortfarande inte går ihop och hennes barn är 2 år. Så, det är bättre att ta det säkra före det osäkra. 

Måste säga att medicinboll med tabata-upplägg var fantasiskt och svettigt. Eller ja, jag svettades tillsammans med de som redan var i toppform, de svettades lite mindre. Hehe. 

 

I eftermiddag ska jag försöka hinna iväg på Speed agility, men som det ser ut nu så kanske jag får stanna hemma, då Christian ska iväg och fortsätta greja med vår stuga så att den kan bli någotsånär bobar i sommar. 

 

Här ska det nu lunchas med lax. Ska ta av lite lax så att Elsa får prova för första gången. 

Men innan laxen ska in i ugnen ska det gräddas scones, gjorda på rågmjöl, så att de hinner svalna litegrann så att vi får något gott att tugga på efter laxen.